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文章来源:http://www.pensee.com.cn  发布日期:2020-09-29

  

  芒果的果肉非常细腻,而且味道诱人,深受大家的喜爱。而且芒果的营养丰富,它含有大量的有益物质。平时经常吃芒果的话,就可以降低胆固醇,而且还有预防心血管疾病的效果。那么,怀孕初期能不能吃芒果?

  怀孕初期能吃芒果,这对孕期健康有益。不过有的孕妇会对芒果过敏,这就不能吃芒果了。而且芒果性质带湿毒,要是孕妇患有皮肤病

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,比如湿疹,就不适合吃芒果了。

  孕期适量吃些芒果,就能为身体补充维生素A。在

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芒果中含有很多维生素A,它能够保护孕的的视力,对于胎儿的眼部发育也很有益。要是孕妇身体中缺少维生素A的话,便会增加胎儿畸形的风险。

  吃芒果可以生津止咳,而且具有防止呕吐、头晕的作用。女性孕期都有妊娠反应,会出现恶心、呕吐等症状,适量的吃些芒果,便可以改善孕期的晨起呕吐、食欲不振以及油腻恶心等症状

  大多数孕妇都会便秘,这对孕期健康很不利。孕妇食用芒果,就有促进排

便的效果。在芒果里面有丰富的膳食纤维,能使胃肠蠕动加快,进而起到缓解便秘的功效。